分手后对方一直纠缠怎么办？

拉黑断联‌：彻底删除与对方的号码，包括号码、V信、QQ等，避免任何形式的联系，这样才能彻底摆脱对方的纠缠。‌ ‌寻求法律帮助‌：如果对方的纠缠行为已经严重影响到你的生活，可以考虑采取法律手段，如报警或申请人身安全保护令，以保护自己的安全和隐私。‌ ‌寻求家人或朋友的支持‌：向家人或朋友寻求帮助，他们可以提供情感支持，并帮助你应对对方的纠缠。‌ ‌保持冷静和理智‌：不要被对方的情绪所影响，保持冷静和理智，避免与对方发生冲突或做出过激反应。‌ ‌寻求专业心理咨询‌：如果感到压力过大，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，他们可以提供专业的指导和支持。 ‌避免单独接触‌：尽量不要单独与对方见面，避免给对方留下任何幻想或误以为你还在意他。 ‌端正心态‌：不要把对方的纠缠看作是自己的责任，保持积极的心态，相信自己能够走出这段阴影。 ‌适当警告‌：如果对方的纠缠行为持续不断，可以适时发出警告，明确表示你的态度和立场

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