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1. 个人与紧急应对
· 保护自己,远离危险:如果冲突即将升级,务必第一时间离开现场,去往安全的房间、邻居家或楼下。若暴力正在发生,立即报警,并牢记生命安全是第一位的。
· 寻求亲友支持:向信任的家人、朋友或邻居求助,他们可以为你提供临时的庇护、情感支持或作为第三方介入调解。
· 保留证据:这是后续寻求法律保护的关键。包括报警记录、医院的验伤报告、现场的照片/视频以及带有威胁内容的聊天记录。
2. 法律与公权力介入
· 及时报警:警方接警后必须出警制止,并可出具《告诫书》。这份文书是后续申请保护令或诉讼的有力证据。
· 申请《人身安全保护令》:可向法院申请,裁定内容包括禁止对方施暴、骚扰或责令其搬出共同住所。即使没离婚,也可以独立申请。
· 寻求法律援助:若因经济困难无法聘请律师,可向当地司法局申请法律援助。
3. 社会支持与专业机构
· 联系妇联:拨打 12338 妇女维权热线,妇联可提供协调、心理疏导和法律援助指引。
· 求助社工与救助站:专业社工能提供个案服务。如果无处可去,可以联系当地的庇护所(救助站)获得临时食宿。
· 心理咨询:长期家暴会对心理造成创伤,受害者可能出现习得性无助。专业的心理干预非常重要。


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