一个法人两个公司合法吗

一个法人（法定代表人）可以同时担任两家公司的法定代表人，法律未明确禁止

根据《公司法》第十三条规定，公司法定代表人依照公司章程的规定，由董事长、执行董事或者经理担任，并依法登记。法律未限制法定代表人同时担任多家公司的法定代表人，因此个人可同时担任两家及以上公司的法定代表人。

需注意的特殊情形：竞业禁止义务

若法定代表人同时担任两家公司的法定代表人，且这两家公司属于同类或近似竞争业务，则可能违反《公司法》第一百四十八条第（五）项规定的“竞业禁止义务”。该条款明确，未经股东会或者股东大会同意，董事、高级管理人员不得自营或者为他人经营与所任职公司同类的业务。若违反此规定，法定代表人需对公司因此遭受的损失承担赔偿责任。

例外情况：非竞争业务的多家公司

若两家公司的业务不存在竞争关系（如一家从事餐饮，另一家从事科技服务），即使法定代表人同时担任两家公司的法定代表人，也不违反法律规定，无需承担竞业禁止责任。

补充说明：一人有限责任公司的限制

若法定代表人已设立一人有限责任公司（即只有一个自然人股东或一个法人股东的有限责任公司），则该法定代表人不能设立新的一人有限责任公司（《公司法》第五十八条）。但此限制仅针对一人有限责任公司，不影响其担任其他类型公司（如有限责任公司、股份有限公司）的法定代表人。