正常上访被拘留怎么办

　　如果您因为正常上访而被拘留，您可以考虑采取以下措施：

　　1. 了解拘留原因：首先，您需要了解为什么被拘留。如果您不清楚原因，可以向拘留所的工作人员询问。了解拘留原因有助于您采取相应的应对措施。

　　2. 寻求法律援助：如果您认为自己的拘留是非法的，您可以寻求法律援助。您可以联系律师或法律援助机构，寻求帮助并了解您的法律权利。

　　3. 保持冷静和合作：在拘留期间，您需要保持冷静和合作。不要与拘留所的工作人员发生冲突或抵抗，这可能会使情况更加恶化。相反，您应该尊重他们的权威，并积极配合他们的要求。

　　4. 寻求支持：您可以与家人、朋友或社会工作者联系，告知他们您的情况，并寻求他们的支持和帮助。他们可能会为您提供情感支持或帮助您寻找法律援助。

　　5. 遵守法律程序：最后，您需要遵守法律程序。如果您被拘留并被告知需要出庭，您应该按时出庭，并尊重法庭的裁决。如果您认为自己的权利受到了侵犯，您可以在法庭上提出申诉。

　　需要注意的是，上访是公民的权利，但是上访必须在法律框架内进行。如果您采取了非法手段或扰乱了社会秩序，您可能会面临法律责任。因此，在上访前，您应该了解相关法律法规，并遵守相关规定。