逾期没有还款能力怎么办

如果逾期且没有还款能力，以下是一些可以考虑的应对措施：

1. 及时与债权人沟通：主动联系债权人，如银行、贷款机构或个人出借方，诚实地说明自己的经济状况和无法按时还款的原因。保持沟通的畅通，让对方了解您并非恶意拖欠。

2. 制定还款计划：尽管当下没有足额还款的能力，但可以尝试制定一个合理的分期还款计划，根据自己未来的收入情况，提出一个可行的还款方案，并征求债权人的同意。

3. 寻求债务重组或协商减免：有些债权人可能会在一定条件下同意债务重组，比如延长还款期限、降低利率或者减免部分债务。但这需要您积极协商和争取。

4. 增加收入来源：在可能的情况下，寻找兼职工作、副业或者通过提升自身技能来增加收入，以尽快改善还款能力。

5. 节约开支：审视自己的生活开支，削减不必要的消费，节省资金用于还款。

6. 考虑借助家人朋友的帮助：如果情况允许，可以向身边经济状况较好且愿意帮助的亲友借款，先解决逾期问题，但要注意明确还款方式和时间，避免因此影响亲友关系。

7. 了解相关法律法规：明确自己的权利和义务，避免因为不了解法律而陷入更不利的局面。

8. 避免新的债务：在没有解决现有逾期债务之前，尽量避免产生新的债务，以免债务负担进一步加重。