田小华律师

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先查冻结信息，再按“诉讼保全/强制执行”分场景处理；优先协商还款或提供担保解冻，必要时申请保留生活必需费用，最后提交解冻申请。 1. 查清冻结详情：联系银行、零钱平台，查冻结法院、案号、金额、期限；联系承办f，获取裁定书。 2. 申请保留必需费用：立即提交《保留生活必需费用申请书》+收入流水、家庭开支证明，按当地最低工资标准申请保留，开通专用生活账户，避免账户全封影响生计。 3. 避免风险操作：不私下转账给债权人，不隐匿/转移财产，不忽视法律文书，缺席易败诉。 4.诉讼保全阶段，准备答辩状积极应诉，协商和解；执行阶段，选择履行或者和解。