起诉离婚时如何主张损害赔偿？手把手教你争取应得权益

在离婚纠纷中，不少当事人会问：“对方出轨了，我能要求赔偿吗？”“他家暴我，离婚时能让他赔钱吗？”事实上，离婚损害赔偿并非随口可提，法律对其适用条件、证据要求和主张方式都有明确规定。本文将结合《民法典》及司法实践，详细解答离婚赔偿的核心问题，帮助你理清思路，依法维护自身权益。

一、申诉离婚怎么要求赔偿

首先需要明确：法律术语中“申诉”通常指对生效判决的再审请求，而离婚时主张赔偿应在一审诉讼中直接提出。根据《民法典》第一千零九十一条，只有因对方存在重大过错导致离婚的，无过错方才有权请求损害赔偿。实践中，很多当事人误将“感情破裂”等同于“过错赔偿”，其实法院判决离婚的标准是“感情确已破裂”，而赔偿的前提是“对方存在法定过错行为”。

主张赔偿需满足三个条件：一是双方具有合法婚姻关系；二是过错方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员或其他重大过错；三是过错行为与离婚结果存在直接因果关系。例如，我曾遇到一位当事人，因丈夫长期家暴起诉离婚，但未及时提交报警记录和伤情鉴定，最终因证据不足未能获得赔偿，这正是忽视证据收集的典型案例。

二、哪些情形下可以要求离婚赔偿

法定离婚赔偿情形需严格对照法律规定，实践中常见的争议点集中在以下方面：重婚需提供结婚证或公开以夫妻名义生活的证据，单纯的出轨聊天记录通常不足以认定；与他人同居要求“持续、稳定共同居住”，偶发性出轨不属于此范畴。比如，男方与婚外异性租房同居半年，女方持租赁合同和邻居证言可主张赔偿；但若仅为酒店开房记录，则可能不被采信。

家庭暴力是主张赔偿的高频事由，需注意家暴并非仅限肢体冲突。2023年北京海淀法院的一则判例显示，男方长期对女方实施冷暴力（如辱骂、经济控制、限制人身自由），法院结合精神科鉴定报告认定构成“其他重大过错”，支持了女方的赔偿请求。这提示我们：精神暴力同样可能成为索赔依据，但需专业机构的伤情或精神损害鉴定佐证。

三、主张离婚赔偿需要准备哪些关键证据

证据链的完整性直接决定赔偿请求能否成立。以家暴案件为例，最有力的证据组合包括：110报警回执、出警记录（需载明施暴事实）、法医鉴定意见书（轻微伤以上更佳）、带有施暴者签名的悔过书、事发时的录音录像。曾有当事人提交了20段家暴录音，但因未体现时间连贯性，法院最终仅部分采信，可见证据的关联性和时效性至关重要。

对于出轨证据，实践中常出现“捉奸照片能否作为赔偿依据”的疑问。其实，偷拍的私密照片可能因侵犯隐私权不被采纳，建议通过合法途径固定证据，如配偶自认出轨的微信聊天记录（需完整截图，标注时间）、与第三者的转账记录（特殊节日大额转账且无合理解释）。值得注意的是，赔偿金额并非越高越好，2022年全国法院离婚损害赔偿平均支持金额约为5万元，过高的诉求可能导致诉讼费损失。

主张离婚赔偿需精准匹配法定情形、构建完整证据链，并把握诉讼时机。若你正面临类似困境，建议在起诉前梳理手头证据，必要时咨询律师评估索赔可能性。记住：法律不保护躺在权利上睡觉的人，及时行动才能最大限度维护自身权益。如果你对具体证据收集或诉讼策略有疑问，欢迎通过本站咨询专业婚姻律师，获取定制化解决方案。