离婚一年怎么要回抚养权

在婚姻关系结束后，孩子抚养权的归属往往是备受关注的问题。如果离婚已经一年，想要要回抚养权并非易事，但也存在可行的途径。下面将为大家详细介绍离婚一年后要回抚养权的相关事宜。

一、离婚一年怎么要回抚养权

离婚一年后想要要回抚养权，主要有两种方式，即协议变更和诉讼变更。

协议变更相对较为简单和平和。双方可以先进行友好协商，如果直接抚养孩子的一方同意变更抚养权，双方可以签订变更抚养权的协议。在签订协议时，要明确抚养权变更的具体事项，如孩子的生活安排、抚养费的支付等。这种方式能够避免双方产生较大的矛盾和冲突，对孩子的影响也相对较小。例如，小李和小张离婚一年后，小李发现小张因工作变动经常加班，无暇照顾孩子，小李便与小张沟通，小张考虑到实际情况，同意将孩子抚养权变更给小李，两人签订了协议，顺利完成了抚养权的变更。

诉讼变更则适用于双方无法协商一致的情况。想要要回抚养权的一方需要向法院提起诉讼。在诉讼过程中，需要有充分的证据证明对方存在不适合继续抚养孩子的情形。比如，对方患有严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；对方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响等。同时，自己要具备抚养孩子的能力和条件，如稳定的收入、良好的居住环境等。法院会根据双方的具体情况，从有利于子女身心健康，保障子女的合法权益出发，作出判决。例如，小赵离婚后发现前妻经常酗酒，对孩子的成长不利，小赵便向法院提起诉讼，提供了前妻酗酒的相关证据以及自己有稳定工作和住所的证明，最终法院判决孩子抚养权变更给小赵。

二、要回抚养权需要满足什么条件

无论是协议变更还是诉讼变更抚养权，都需要满足一定的条件。

对于诉讼变更来说，《最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条规定了几种可以变更抚养权的情形。一是与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女。比如一方患重大疾病，无法正常照顾孩子的生活起居和学习，这种情况下就不利于孩子的成长。二是与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响。例如，一方经常打骂孩子，或者对孩子的生活和学习不闻不问，导致孩子出现心理问题等。三是已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力。因为八周岁以上的孩子已经有了一定的认知和判断能力，法院会尊重孩子的意愿。四是有其他正当理由需要变更的。这是一个兜底条款，具体情况需要根据实际来判断。

对于协议变更，虽然没有像诉讼变更那样严格的法定条件，但双方也应该从孩子的利益出发，确保变更抚养权是为了孩子更好的成长。例如，双方发现孩子在现抚养环境下性格变得孤僻，而另一方的家庭环境更有利于孩子开朗性格的培养，双方经过协商可以进行变更。

三、要回抚养权的流程是怎样的

如果选择协议变更抚养权，流程相对简单。双方首先要进行充分的沟通和协商，就抚养权变更的相关事项达成一致意见。然后签订书面的变更抚养权协议，协议中要明确双方的权利和义务，以及孩子的抚养安排等内容。最后，为了确保协议的效力和安全性，可以对协议进行公证。公证并不是必经程序，但经过公证的协议具有更强的证明力。

如果选择诉讼变更抚养权，流程则相对复杂。第一步是准备相关材料，包括起诉状、自己的身份证明、孩子的出生证明、对方不适合继续抚养孩子的证据等。第二步是向有管辖权的法院提起诉讼，一般是被告住所地的法院。法院在受理案件后，会进行立案审查。第三步是等待法院开庭审理。在庭审过程中，双方要进行举证、质证和辩论。自己要充分展示对方不适合抚养孩子的证据和自己适合抚养孩子的优势。第四步是法院作出判决。如果法院支持了自己的诉求，会下达变更抚养权的判决书。拿到判决书后，按照判决书的内容执行即可。例如，小王通过诉讼变更抚养权，他准备了大量前妻不照顾孩子的照片、视频等证据，在庭审中进行了充分的展示，最终法院判决孩子抚养权变更给小王。

综上所述，离婚一年后要回抚养权有协议变更和诉讼变更两种方式，要回抚养权需要满足一定条件，并且有相应的流程。在处理抚养权变更问题时，一定要以孩子的利益为出发点。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。