抚养权变更的有利证据收集

　　对方存在不利于抚养子女的情况：如对方患有严重疾病、伤残，无法继续抚养子女；对方不尽抚养义务，如长期将孩子交他人代养；对方有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响，如存在家暴、疏于管教、不良生活习惯等。

　　己方具备抚养能力：提供自己的收入证明、房产证明等，证明自己有稳定的经济收入和良好的居住条件，能够为子女提供更好的生活和教育环境。若己方有良好的教育背景、健康的身体状况等，也应提供相关证据。

　　子女意愿：如果子女已满八周岁，要尊重其真实意愿。可以提供子女愿意随自己生活的书面声明、录音、视频等证据，但要注意证据的真实性，不得剪辑、偷拍、窃听。

　　关注孩子的生活和成长

　　保持与孩子的良好沟通：让孩子感受到你的关爱和支持，了解孩子的需求和想法，增强孩子与你的情感联系。

　　积极参与孩子的学习和生活：关心孩子的学习情况，帮助孩子解决学习上的问题；关注孩子的身心健康，陪伴孩子参加各种活动，让孩子在快乐中成长。

　　寻求专业帮助